今月のトータル距離は111km。来月は2大会出場です。"フル"ではありませんが。。。

細君･息子と3人でショッピング。とは言っても、隣の川崎まで自転車でだ。自宅から5km程度なので、それほど遠くない。まだ練習用の小さな車輪の自転車を一生懸命こいでいた。これだけ乗れる様になっていれば心配ないだろう。新しい自転車、いつ買ってあげよう…

走り始めて最長の16kmに挑戦。ゆっくりと1時間46分。最後の方はしんどかったなぁ。

Running Style(ランニングスタイル)14 (エイムック 1603)作者: ランニングスタイル編集部出版社/メーカー: エイ出版社発売日: 2008/09/10メディア: ムックこの商品を含むブログ (1件) を見る初心者用のランニング雑誌に90分のLSD(Long Slow Distance)が紹介…

パナソニック ホームベーカリー 自動式 1.5斤タイプ ベージュ SD-BM151-C出版社/メーカー: パナソニック(Panasonic)メディア: ホーム&キッチン クリック: 14回この商品を含むブログ (3件) を見るホームベーカリー2号機が届いた！ 1号機はまだ元気やけど、子…

人質カノン (文春文庫)作者: 宮部みゆき出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2001/09/04メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 23回この商品を含むブログ (83件) を見る宮部みゆきの軽めミステリー短編集で7編が収録されている。 娘が図書館から借りてきていた本…

神奈川県における登山と言えば丹沢は外せないにもかかわらず、子連れでは厳しそうなイメージもあり敬遠してきた。今回は丹沢山塊初挑戦となる。 小田急線渋沢駅からバスで大倉まで行き、大倉尾根を塔ノ岳山頂まで登って降りるという単純明快なルートだ。しか…

研修を受けた。 自身の行動を振り返ると、人の話の途中で口を挟み、自分の意見をストレートに話す姿ばかりが見え赤面する。そういうことを自覚し、直したいと考えているが上手くいっていない。 そんな中、会社が提供してくれている研修プログラムにこの研修…

4‐2‐3‐1―サッカーを戦術から理解する (光文社新書)作者: 杉山茂樹出版社/メーカー: 光文社発売日: 2008/03/01メディア: 新書購入: 6人 クリック: 262回この商品を含むブログ (128件) を見る「サッカーは布陣でするものだ！」という叫び。 元々サッカーには殆…

医療格差の時代 (ちくま新書)作者: 米山公啓出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 2008/07メディア: 新書購入: 1人 クリック: 4回この商品を含むブログ (13件) を見る医療現場の厳しい現状は理解でき、最後の「医療が生き残るための方策」には納得。 でも、「医…

トヨタの闇作者: 渡邉正裕,林克明出版社/メーカー: ビジネス社発売日: 2007/11/07メディア: 単行本購入: 4人 クリック: 156回この商品を含むブログ (38件) を見るメディアの表舞台には大っぴらに出てこないトヨタの裏側に潜む闇を描いた本。 「闇」とはいえ…