1ヶ月突破

5/19に読了した「朝」日記の奇跡をキッカケに始めた朝日記も本日でちょうど1ヶ月となる。この間一日も欠かさずに書いた。二日酔いの日も多々あったが、めげずに書いた。所要時間はいつも約15分。まぁまぁですな。まだ"習慣"にはなっていないが、このまま続けよう。
朝日記を書き始めて良かったこと↓

• 前日を冷静にふり返られるようになった
• 当日の予定をキチンと頭に刻むようになった
• 朝早く起きるようになった
• 簡単な運動も毎日欠かさず実施するようになった
• 色々な"気付き"を咀嚼できるようになった

朝日記を書き始めて悪かったこと↓

• はてな日記を書くことが二度手間となり、更新頻度が低くなった